¡Ü È«½Ã ¼Ò½º »Ñ¸° ³Êºñ¾Æ´Ï ±¸ÀÌ
Àç·á ¡« ¼è°í±â(¿ìµÐ»ì ¶Ç´Â È«µÎ±ú»ì) 600g, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ¡¤Àã°¡·ç 3Å«¼ú¾¿, Åë±ú 1Å«¼ú, ½Ç°íÃß ¾à°£
È«½Ã ¼Ò½º ¡« È«½Ã 2°³, ¾çÆÄÁ󡤰£Àå 2Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¸À³»±â¼ú 1Å«¼ú¾¿
Á¶¹Ì·á ¡« ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
| ÁغñÇϱâ |
1. ¼è°í±â´Â »ç¹æ 5§¯ Å©±â·Î ½½¶óÀ̽ºÇØ °í±â ¸ÁÄ¡·Î µÎµå¸° µÚ ŰģŸ¿ù·Î ´·¯ Ç͹°À» »«´Ù.
2. È«½Ã´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °í¿î ¸éº¸¿¡ Â¥ Áó¸¸ ¹Þ°í ³ª¸ÓÁö ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.
3. ¨è¿¡ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£ µÚ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇØ 1½Ã°£ ÀÌ»ó Àç¿î´Ù.
| ¸¸µé±â |
1. ¼è°í±â´Â Àß ´Þ±ÅÁø ¼®¼è¿¡ ÇÑ À徿 ¿Ã·Á ±Á´Â´Ù.
2. Á¢½Ã¿¡ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ ÆîÃÄ ´ã°í ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ, Àã°¡·ç, Åë±ú, ½Ç°íÃ߸¦ °í·ç »Ñ¸°´Ù.
Tip. ±ÃÁß ¿ä¸®ÀÎ ³Êºñ¾Æ´Ï´Â È«½Ã ¼Ò½º¿¡ Àç¿ì¸é °í±âÀÇ Àâ³»°¡ ¾ø¾îÁö°í »ìÀÌ ¿¬ÇØÁø´Ù. È«½ÃÁóÀ» © ¶§¿¡´Â º£ º¸Àڱ⺸´Ù´Â ¸é º¸Àڱ⿡ °¨½Î Â¥´Â °ÍÀÌ È«½ÃÁóÀÌ ´õ¿í ¸¼°í ±ú²ýÇÏ°Ô ³ª¿Â´Ù. È«½ÃÁóÀ» ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¹°¿³, ¼³ÅÁ µîÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í ±ò²ûÇÏ°Ô Àç¿î´Ù.
¡Ü ´ÜÈ£¹Ú¶± ÅÁ
Àç·á ¡« ´ÜÈ£¹Ú 2°³, °¡·¡¶±(15§¯ ±æÀÌ) 2°³, È«Çջ졤ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì 1ÄÅ(100g)¾¿, ¾ÖÈ£¹Ú¡¤¾çÆÄ ¨ö°³¾¿, ´ç±Ù ¨ù°³, ±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤¸À³»±â¼ú¡¤Âü±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, µÎ¹ÝÀå 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø »ý° ¨ùÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®
Á¶¹Ì·á ¡« ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
| ÁغñÇϱâ |
1. ´ÜÈ£¹ÚÀº ÀºÎºÐÀ» ¾à°£¸¸ °¡·Î·Î À߶󳻰í Àß¶ó³½ ºÎºÐÀ» ¶Ñ²±À¸·Î ¸¸µé°í, ´ÜÈ£¹Ú ¼ÓÀ» Æij½ µÚ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤¾î 15ºÐ Á¤µµ Âð´Ù.
2. °¡·¡¶±Àº Â̱êÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ 1§¯ ±æÀÌ·Î µ¿±×¶þ°Ô ½ã´Ù.
3. È«ÇÕ»ì°ú ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä´Â´Ù.
4. ¾ÖÈ£¹Ú, ´ç±ÙÀº »ç¹æ 1.5§¯ Å©±â·Î ½ä°í, ¾çÆÄ´Â »ç¹æ 2§¯ Å©±â·Î ½ã´Ù.
| ¸¸µé±â |
1. ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö°í ºº¾Æ ÇâÀÌ ³ª¸é È«ÇÕ»ì°ú ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
2. ¨çÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¶±, ±¼¼Ò½º, µÎ¹ÝÀå, ¸À³»±â¼úÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¾ÖÈ£¹Ú, ´ÙÁø Æĸ¦ ³Ö°í Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÑ µÚ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
3. ´ÜÈ£¹Ú ¼Ó¿¡ ¨è¸¦ 8ºÎ Á¤µµ ´ã°í ´ÜÈ£¹Ú ¶Ñ²±À» µ¤Àº ä ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 20ºÐ Á¤µµ ¶ß°Ì°Ô Âð´Ù.
4. ´ÜÈ£¹ÚÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¶Ñ²±À» ¿¾î ¼¼·Î·Î 4µîºÐÇØ Çع°, ¶±, ¾ß並 ´ÜÈ£¹Ú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.