‘젊음’을 유지시켜주는 음식
 
1)항산화 비타민을 많이 먹자 2) 미네랄은 균형이 중요하다 3) 호르몬 분비를 촉진시키는 식품을 많이 먹자
 



 
비타민 B6 일반과일의 10배 바나나
당신을 바꾸는 푸드페라피