기름진 음식에 간(肝)이 붓는다
 
간은 인체 내에서 화학공장 역할을 하며 영양을 저장,공급하고 독성물질의 해독 작용을 한다. 건강한 간을 유지하려면 지방,당분,강한 자극성 식품은 삼가!
 



 
싱겁게 먹는 식생활법 10
더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라!