설날 이것만은 주의합시다
설날 이것만은 주의합시다
 
영양만점 초콜릿 제대로 먹기
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겨울철 입맛 달래는 봄동
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christmas cake 만들기
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사과의 효능
사과의 효능
 
당신의 심장이 병들고있다.
허리둘레 굵어질수록 심장은 괴롭다!
 
고구마
변비·대장암 예방… 위장병엔 달여 먹기도
 
연근
비타민 B12,철분 많아 염증치료에 효과
 
영양은 보충하고 살찌지 않는 감자!
제철을 맞아 어느 때보다 맛있게 먹을 수 있는 감자. 영양학적 가치가 최근 각종연구를 통해 재조명되어 건강식품으로 주목받고 있다. 감자는 주성분이 녹말인 알카리 식품으로 소금이나 육류 등 나트륨이 많이...
 
부추
비타민 B1 풍부, 피로회복에 좋은 ‘정력’채소
 
 
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